Ganzheitlich integrative Atemtherapie – Atme Dich frei!
Atem ist Leben. Die Atmung ist ein Körperreflex, den wir bewusst steuern können, obwohl er unwillkürlich abläuft. Die Atmung verbindet Körper und Geist, so wird z.B. bei Anspannung die Atmung flacher. Mit gezielten Atemübungen können vorhandene Körperspannungen und z.B. Stresssituationen gelöst werden. In Einzelsitzungen lernst Du, Dein volles Atempotential auszuschöpfen. Durch die Empfindungen besser wahrzunehmen und zu verstehen. Die ganzheitlich-integrative Atemtherapie ist eine Methode der Selbsterforschung und Du kannst durch sie Deine Selbstheilung aktivieren.
Eine Sitzung dauert ca. 1,5 Stunden.