Manuela Prosch ... Tel.: 0172 975 6416
Buddha Figur

Yoga Flow – Yoga dich glücklich!

Yoga ist großartig, um Deine Beweglichkeit zu erhöhen und mehr Entspannung im Leben zu erreichen.

Beim Vinyasa Yoga werden kraftvolle Yogapositionen (Asanas) mit fließenden Bewegungsabläufen kombiniert. Ich zeige Dir abwechslungsreiche Asanas und wie Du diese im Rhythmus Deines Atems ausführst. Das fördert Deine Balance, gibt Dir ein gutes Körpergefühl und verbessert Deine Konzentration. Neben besserer Beweglichkeit, erreichst Du mehr Gelassenheit und Geduld im Alltag. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Personal Training:
Das Personal Training gibt dir die Möglichkeit nach deinen individuellen Möglichkeiten zu trainieren.  Es wird an deine eigenen körperlichen, örtlichen und zeitlichen Bedürfnisse angepasst.

Business Yoga:
Business Yoga ist eine ganzheitliche Basismethode für Stressmanagement mit einem großen Repertoire an wirkungsvollen Übungen für Körper, Geist und Seele

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